KANSER PARANOYASI!
KANSER PARANOYASI!
Çağın vebası dediğimiz kanser,
Mantar gibi türemek deyimini bile, solda sıfır bırakıyor neredeyse.
Herkes kanserle ilgili başka şeyler söylüyor.
Her kafadan ayrı ses çıkıyor ama sonuç olarak hiçbir şey değişmiyor nedense.
Her gün onlarca haber;
Yediklerinize dikkat edin, teknoloji kanseri tetikliyor, hormonlu gıdalar kanserojen, şekerler tehlikeli, bilgisayarlar, telefonlar radyasyon yayıyor.
Ama tüm bunları, yine bize paralayama yedirmeye, içirmeye kullandırmaya devam ediyorlar maalesef.
İşte böyle kısır bir döngü içinde, yaşayıp durmaktayız.
Ya kanser korkusu ile ya kanser olmuş şekilde, ya da kanserle uğraşan yakınlarımıza üzülme meşguliyeti ile.
************
Kanser olmamak için verilen tavsiyeleri ne kadar uyguluyoruz, ya da uygulayabiliyoruz,
Uzmanlar diyor ki;
*Tatlılardaki şekerler yerine meyvelerdeki şekeri, rafine şeker yerine ise bal ve pekmez tercih edin.
*Aşırı kırmızı et ve yağlı yiyecek tüketimi, kalın bağırsak kanseri, aşırı tuz tüketimi mide kanserine neden oluyor.
*Sigara ve alkolden uzak durup, güneş ışığının dik geldiği saatlerde özellikle küçük çocukları güneşten koruyun.
*Çocukları beyaz şeker yerine diğer şekerlere alıştırın.
*Salamura, turşu ve tuzlu yiyeceklerden uzak durun.
*Sucuk, salam gibi işlenmiş et ürünlerini kimyasal dolayısıyla kanserojen maddeler nedeniyle az tüketin.
*Yiyeceklerdeki katkı maddelerine dikkat edilmeli. Tatlandırıcılar, soslar, konservelerde katkı maddeleri bulunduğundan mümkünse tüketmeyin.
*Yiyecekleri kömür ızgarasında pişirin.
*Yiyecekleri tekrar, tekrar kaynatmayın, yüksek ısı yerine düşük ısıda, besinin C ve E vitamini gibi antioksidan özelliğinin bozmadan pişirin.
*Çocuklar ve gençler haftada en az 5 gün 1'er saat, yetişkinlerin ise yarım saat düzenli egzersiz yapmalı özellikle C, E ve A vitamini içeren meyve ve sebzeleri bol tüketin.
Bütün bunları hayatımızda ve bugün ki koşullarda tam anlamı ile uygulamak
Ne mümkün?
Görünüşe bakılırsa zaten ayvayı yemişiz
Başka
Ne yiyeceğiz ki? Diye soruyorsanız,
İnanın ben de bilmiyorum.
Allah yardımcımız olsun…
KİM NE DEMİŞ?
FRANCIUS ROUS demiş ki;
Hastalık ölümün hizmetçisidir.
Yazı Tarihi : 02 Temmuz 2009 Perşembe