UFAK ŞEYLERİ DERT ETMEYİN!
UFAK ŞEYLERİ DERT ETMEYİN!
Radyo dinlerken, duydum aşağıda ki sözleri.
Program yapımcısı beyefendi
Mükemmel bir ses tonu ve diksiyon ile okuyordu.
O kadar etkileyici sözlerdi ki hayatımız üzerine,
Sonuna kadar dinlemekten alamadım kendimi.
Ve sonunda bu sözlerin kime ait olduğunu öğrendim.
Dr. Richard Carlson'un
Ufak Şeyleri Dert Etmeyin Kitabı'ndan bir alıntıymış.
İçinde bulunduğunuz anın kıymetini anlatan gerçekler.
*****************
*Pek çok insan yaşam enerjilerinin büyük miktarını
"ufak şeyleri dert ederek" harcadıkları için,
Yaşamın güzelliğini ve büyüsünü ıskalamaktadırlar.
*Korku ve telaş içindeyken, gücünüzü kullanamaz,
Hiçbir şeyden tat alamaz hale gelirsiniz.
*Dünyada hiçbir şey sizin ve sevdiklerinizin
Mutluluğuyla iç huzurundan daha önemli olamaz.
*Siz söze başlamadan önce
Karşınızdaki insanın konuşmasını bitirmesine izin verin.
*Bir iyilik yapın ve bundan kimseye bahsetmeyin.
İyilik yapmak güzeldir.
Birine yaptığınız iyiliği kendinize saklayarak,
Bu güzelliğin çok daha büyülü yanını yaşayınız.
*Yaptığınız iyiliği başkalarına anlatarak sulandırmaktansa,
Kimseye bahsetmeyin ve olumlu duygunun tümü sizde kalsın.
*Sevgi elini önce siz uzatın. Bu mutluluğun yoludur.
*Eğer sevgi davranışlara bağlı kalsaydı,
Belki hiç birimiz sevilmezdik.
*İnsanları sevdiğinizi bildirmenin en iyi zamanı şimdidir.
Bugün üç kişiye onları ne kadar çok sevdiğinizi söyleyin.
*Kendinize sorun:
Bir yıl sonra bunun bir önemi olacak mı?
*Mevcut durumumuzdaki stres düzeyimiz,
Strese dayanma gücümüze eşittir.
İnsanlara strese dayanma gücünü arttırmayı öğretirseniz,
O oranda stresleri artacaktır.
*Kendi cenazenize katıldığınızı hayal etmek size,
Hâlâ fırsatınız varken geride kalan hayatınıza bir bakıp,
Önemli değişiklikleri yapma fırsatı verecektir.
*Eğer hedefimiz daha huzurlu ve sevecen olmaksa,
Kesinlikle başka insanlara karşı
Olumsuz duygular barındırmamalıyız.
*Tanımadığınız insanların gözlerine bakın
Ve gülümseyerek merhaba deyin.
*Kendinize ve başkalarına yararlı olacak
Kaliteli bir iletişim kurmak istiyorsanız,
Önce başkalarını anlamak gerektiğini kabul edeceksiniz
*Daha iyi dinleyici olmak
Sizi sadece daha sabırlı bir insan yapmakla kalmaz,
İlişkilerinizin kalitesini de arttırır.
Söylediklerini gerçekten dinleyen biriyle konuşmayı herkes sever.
*Eşinize sizin haklı,
O'nun haksız olduğunu kanıtlamanın,
Gerçekten bir önemi var mıdır?
*Övgü ve yergi aynı şeydir diye düşünürseniz,
Herkesi her zaman memnun edemeyeceğiniz
Gerçeğini kendinize hatırlatmış olursunuz.
*Ne zaman birisi size tuhaf gelen bir davranışta bulunursa,
Davranışının ardındaki masumiyeti görmeye çalışın.
*Övünme gereği duymayan,
Ortaya egosunu değil yüreğini koyan bir insanı herkes çok sever.
*Bugüne dek eleştirdiğiniz kaç kişi,
O'na hatalarını gösterdiğiniz için size teşekkür etmiştir?
*Değişik kültürdeki insanların,
Olayları bizim gibi görmelerini bekleyemeyeceğimiz gibi,
Bireylerin de dünyaya farklı açılardan bakabileceklerini
Kabul etmek zorundayız.
*Eleştiriye tepki göstermek,
Eleştirinin kendisini hiç mi hiç yok etmiyor.
Tersine, olumsuz tepkiler gösterince,
Sizi eleştiren kişi yaptığı değerlendirmede
Haklı olduğuna inanıyor.
*Yaratılan bir bardak er geç kırılacaktır.
Bir şeyin kırılacağını önceden bekliyor olursanız,
O şey kırıldığı zaman şaşırıp üzülmezsiniz.
*Yaşam, bizim kararttığımız kadar kötü değildir.
*Günde sadece birkaç dakikanızı,
Yaşam görüşünüzden farklı fikirler öne süren
Makale ve kitap okumaya ayırın.
*Mutluluğa giden yol yoktur. Mutluluk, o yolun kendisidir
*Hayat acil bir durum değildir, yeter ki siz o hale getirmeyin
*Her şeyin bir başlangıcı ve bir sonu vardır.
Başımızdan geçen her olay artık bitmiştir.
Önünde sonunda her şey yok olacaktır.
*Hayat her zaman istediğimiz gibi değildir.
Sadece olduğu gibidir.
*Hayat fazla ciddiye alınamayacak kadar önemlidir.
KİM, NE DEMİŞ?
Dr.Richard Carlson demiş ki;
Yaptığınız her işin hesabını tutarsanız,
Halinden memnun bir insan olmanız gerçekten zordur.
Yazı Tarihi : 02 Şubat 2010 Salı